Miksi En Katso Televisiota

30/05/2011 § 1 kommentti

Lopetin television katsomisen pari vuotta sitten ja heitin itse kapistuksenkin kierrätyskeskukseen kuukausi takaperin. Syy miksi odotin näin pitkään oli:  Laiskuus. Pitkän aikaa tilannetta sivusta seuranneena en ymmärrä television katsojia. Miksi ihmeessä nykyaikana joku valitsisi noin paskan viihteen muodon? Ilmeisesti moni, koska sitä katsotaan Suomessakin keskimäärin kolme tuntia joka päivä.

Tässä muutamia syitä miksi televisio on nykyään äärimmäinen turhake

  1. Koska internet.
  2. Internet.
  3. Internet.
  4. Internet. Mainitsinko jo, että elämme 2000 luvulla?
  5. Televisio  maksaa. Itse kapistus maksaa ja sen lisäksi joku valtion kätyri kolkuttelee oveasi jatkuvasti uhkailen ”lupamaksulla”. Mieleeni tulee lähinnä mafian palovakuutukset.
  6. Se on vitun passiivinen väline viettää aikaansa. Voit valita muutamasta vaihtoehdosta minkä näköistä paskaa haluat alitajuntaasi streamata.
  7. ”Jatkuu ensi viikolla”
  8. It’s a fucking waste of life.
  9. Se on loistava keino pitää ihmiset tyhminä. Ja kyllähän ne pysyvätkin.

3 tuntia x 365 päivää x 79 vuotta =

86 505 tuntia television katsomista täysin keskiverrolle Suomalaiselle. On se hienoa. Tälle ajalle ei varmasti olisi parempaa käyttöä.

Malcolm Gladwell väittää, että yhden taidon kehittäminen superstaran tasolle vie 10 000 tuntia. Tuolla television katsomisesta vapautuvalla ajalla jokaisella ihmisellä voisi olla noin 8 uskomattoman pitkälle kehitettyä taitoa. Suomen mittakaavassa tämä tarkoittaisi 5 375 276 x 8 = 43 002 208 huippuosaamisaluetta.

Mutta toisaalta. Jaksaako sitä sittenkään, koska salkkarit.

Ei Lihavuus Ole Mikään Oikea Ongelma

19/05/2011 § 3 kommenttia

Tällä tarkoitan siis ihmisiä, jotka valittavat siitä, etteivät laihdu vaikka yrittäisivät mitä. Tää on tosi vittumaista tästä vielä saarnata, koska en ole ollut koskaan erityisen lihava ja en tiedä miltä se tuntuu.  Olen vain ollut lihomassa ja kun sen huomasin,  säädin hiukan ruokavaliota ja liikuntaa. Voisin silti muutamia mielipiteitä syytää aiheesta ja rikastuttaa maailmaa.

En siis ole missään nimessä sitä mieltä, etteikö saisi olla lihava. Tunnen montakin lihavaa fantastista ihmistä.  Mutta jos satut olemaan lihava ja et haluaisi olla, ehkä saat tästä aihetta vittuuntua.

Geenit

En opiskele lääketiedettä enkä tiedä asiasta mitään, mutta mututuntumalla uskon geenien vaikuttavan jonkin verran. Samalla tavalla, kuin en itse olisi pituuteni puolesta kovinkaan kummoinen koristähti, joku saattaa olla varustettu paremmin läskiintyvällä vartalolla.  Mikäli kuitenkaan kyseessä ei ole jokin harvinainen sairaus, on turha siivittää vastuuta pelkästään geeneille.  Sinulle jää silti se 50 % vastuuta.  Turha istua pitsalaatikoiden keskellä ja vollottaa, että olen geneettisesti lihava. Et ole.

Dieetit

Sinun täytyy syödä vähemmän kuin kulutat ja paino tippuu.  Tätä ei kuitenkaan pidä sekoittaa dieetteihin, ne ovat saatanan keksintö suoraan seitsemännestä helvetistä. Onko pahempaa kidutuksen muotoa kuin pussikeittodieetti. Tuskin. Kaikille se tuntuu silti olevan selkärankaan iskostettu fakta, että laihtuminen on yhtä helvettiä. Kyyneleet silmissä syödään salaattia kun naapurin Pertti grillaa makkaraa pihalla. Ei sen tarvitse olla näin. Jos vakavasti harkitset dieettiä, tässä muutama vinkki sellaisen valitsemiseen:

Jos dieetti rakentuu jonkun maagisen pussikeiton varaan, se ei toimi.

Jos dieetti vaatii paljon itsekuria, laskemista ja itsensä kieltämistä, se ei toimi.

Jos siihen liittyy paljon ”light”-tuotteita, niin todennäköisempää on, että sinut yritetään tappaa Illuminatin toimesta hitaasti ja varmasti, kuin se, että laihtuisit.

Jos dieetin ei ole tarkoitus jatkua sellaisenaan läpi elämän tai et usko, että jaksaisit noudattaa sitä muuten kuin sen kaksi kuukautta mitä pakkausselosteessa vaaditaan, unohda koko juttu.

Sitten summa summarum: Kaikki dieetit ovat paskaa. Tämä on fakta.

Ruokavalio

Todennäköistä on, että pidät ruoasta, jos olet läski ja et siitä mielelläsi luovu. Ok, ei se mitään.

Olli Postista ollaan montaa mieltä, mutta se asia on mielestäni selvä, että mies on onnistunut kehittämään tai pöllimään parhaan näkemäni kaavan ruokavalion hienosäätöön. Ei tahdonvoimaa, vaan pieniä valintoja kauppareissulla. Jos et ikinä halua tehdä yhtään mitään minkään eteen, kukaan ei voi sinua auttaa.

Lisää hyvää ja terveellistä kamaa ruokavalioon ja jotain huonoa tippuu automaattisesti pois. Et voi syödä loputtomiin. Ehkä.

Korvaa syömiäsi tuotteita vastaavalla, mutta terveellisemmällä. Tämä ei tarkoita, että vaihdat sipsipussin salaattiin. Vaan vaihdat vaalean leivän tummaan, 0,1% rasvan paskajugurtin maustamattomaan versioon ja lisää siihen hilloa  ja niin edelleen.

Paranna laatua. Panosta laatuun, jos meinaat juoda maitoa, niin juo sitä jota on vähemmän prosessoitu.  Jos syöt lihaa niin osta kunnon pihvi, äläkä mitää marinaadiin haudattuja teurastamon lattialta kaavittuja nahanriekaleita. Ne vitun lihapullat eivät ole lihaa. Katso Mad Cook jos et ymmärrä mitä eines tarkoittaa.

Se, että ihminen kiskoo elimistöönsä vuodessa kymmenen kiloa lisäaineita ei voi kauheasti parantaa sen toimivuutta. Jos välttämättä haluat maatua pitkään haudassasi, muttet elää pitkään, suosittelen Saarioisten mikropitsoista koostuvaa dieettiä, katso dieetit ylempänä.

Kannattaa myös ladata Postin kirjoittama Nutrix, e-kirja joka käsittelee ravintoa. Se ei maksa mitään ja on nopeasti luettu.

Liikunta

Jos olet tarpeeksi läski, ei sinun tarvitse erityisemmin liikkua. Poltat 5000 kaloria päivässä pelkästään hengittämällä. Mutta silti, liikunta ansaitsee maininnan, koska sillä saavutetaan muutamia lisähyötyjä.

Me emme ole evoluutiossa vielä oikeen siinä vaiheessa, että paikallaan läsöttäminen 24/7 nostaisi merkittävästi elämämme laatua. Keho kaipaa rasitusta ja siitä tulee hyvä olo. Tästä on jo niin paljon käyttäjäkokemusta, ettei sitä tarvitse erikseen perustella ja todistaa. Liikunta on myös erittäin luonnollinen tapa purkaa stressiä.

Koululiikunta opetti ainakin minulle yhden asian todella hyvin: liikunnan vihaamisen. Urheiluintoilijoiden kanssa futiksen potkiminen oli mielestäni täyttä paskaa. Sitten myöhemmin löysin omin apuineni salilla käymisen, sulkapallon, kung-fun ja muuta hauskaa, jotka sopivat minulle paremmin kuin jääkiekko, futis tai sählyn pelaaminen. Koululiikunnan tulisi auttaa jokaista löytämään oma lajinsa, mutta jos ei sitä sinunkaan kohdallasi tehnyt, ehdotan, että jatkat etsimistä. Voin luvata, että minkä tahansa asian valitset, olet aluksi aika paska siinä ja joudut kestämään sitä muutaman kuukauden, sitten tulee niitä onnistumisiakin jonkin verran ja homma muuttuu hauskemmaksi. Tämä siis vain oma kokemukseni aiheesta.

Asennoituminen

Älä käytä energiaa itsesi säälimiseen ja voivottelemiseen siitä kun asiat ovat niin vaikeita, tee niistä helpompia ja ala toimia. Älä pakota itseäsi tahdonvoimalla, se loppuu kuitenkin. Käytä sitä siellä missä sillä on merkitystä, eli ruokakaupassa. Osta kotiisi järkeviä ruokia, niin todennäköisesti syöt järkevämmin. Jos kaapit pursuavat vain pelkkää mikropitsaa ja valkoista vehnäjauhoa olet varmasti kusessa.

Rakasta itseäsi nyt lihavana ja olet paljon armeliaampi itsellesi myös laihduttamisen aikana.  Älä lisää aiheetta ahdistusta asian suhteen.

Jos pidät itsestäsi, vaikka painoa onkin muutama kilo ylimääräistä,  se on loistavaa. Elämässä on tärkeämpiäkin asioita kuin lehtien syöttämät paskat kauneusihanteet ja niistä syyllisyyden tunteminen.

Summa summarum

Sillä aikaa, kun sinä painit liiallisten herkkujen ja kauneusihanteen ristipaineessa, joku kuolee toisella puolella planeettaa nälkään. Ja sekin on ihan ok, ihmiskunnan historia osoittaa, ettei elämä juuri koskaan ole reilua. Pistä asiat perspektiiviin, jos haluat oikeasti olla laiha, siihen on sata tapaa ja miljoonat ovat tehneet sen sinua ennen. Tuskin olet niin erilainen, ettet siihen pystyisi.

Minä pidän ihmisistä, jotka pitävät itsestään. Jos olet lihava ja se on sinulle ok, se on minulle ok. Jos tulet valittamaan siitä, ettet voi laihtua ja tarjottimeltasi löytyy neljä palaa vaaleaa leipää, mieleni tekee upottaa sinut rasvakeittimeen naama edellä.

Ensimmäinen blogipostaus

11/05/2011 § Jätä kommentti

Postauksen otsikko on suunnitellusti aivan paska. Ja ihan varmasti yksi yleisimmistä ensimmäisen blogipostauksen otsikoista. Ketään tuskin kiinnostaa miksi kirjoitan blogia tässä vaiheessa.  Todellisuudessa tämä ei edes ole ensimmäinen blogipostaukseni. Tähän blogiin kyllä, muuten ei.  Parasta tuottamaani materiaalia löytyy yhäkin minun ja ystäväni Antti Jokelan Australian  matkablogista osoitteesta anttijatimo.blogspot.com – lue ajatuksella jos olet matkalla sinne helvetilliseen pätsiin.

Miksikö kirjoitan ja mistä aiheesta?

En tiedä vielä suurinta yksittäistä motiivia kirjoittamiseen. Todennäköisesti kirjoitan ilmaistakseni itseän, kehittyäkseni kirjoittajana, osallistuakseni kunnolla nettikeskusteluun ja avautuakseni asioista. Hyvällä tsägällä joku saa jotain hyödyllistäkin irti tästä kaikesta. Todennäköisesti rajaan aihepiirin johonkin fiksuun tulevaisuudessa. Ehkä.

Toisaalta haluaisin paistatella parrasvaloissa blogaajana ja olla mielipidevaikuttaja. En tiedä pääseekö siihen ja haluanko sitä oikeasti, mutta aika näyttää. Myös sellainen pieni toive olisi, että kirjoittelen täällä vain omaksi ilokseni. Yritän olla hissun kissun aiheesta, ehkä kukaan ei löydä blogiani. Hyvällä tsägällä.

Ei sen enempää.

Missä olen?

Olet parhaillaan selaamassa arkistoa Touko, 2011 blogissa Negaholisti.